Workshops

Workshops efterår 2023 

 

Prana Vidya 4 lørdage og Nytårs workshop d. 30/12
 
Prana Vidya (åndedrætsøvelser, koncentrationsteknikker og meditation)

Har du lyst til 1 lørdag morgen om måneden at fordybe dig i dette område,  får du nu muligheden herfor.

Vi vil begynde med Basics og arbejde videre til Level 1 og 2.

Der afsluttes med ganske få og lette yogabevægelser/asanas og afsluttes med Yoga Nidra (dybdeafspænding).

Har du lyst til at læse mere om Prana Vidya, så finder du mere om emnet på Triyoga® Internationals hjemmeside: TriYoga.com

Varigheden er 60 minutter

Sted: Algade 3, 5750 Ringe

Hvornår: 23/9, 28/10, 18/11, 16/12

Tidspunkt: kl. 07:30  

Underviser: Inger Buch

Jeg vil anbefale, at du kommer uden at have spist morgenmad. Medbring en flaske vand.

Alle kan være med, og det er ikke en forudsætning, at du allerede er tilmeldt et yoga hold hos Triyoga® Center Fyn.

Behageligt blødt tøj du kan sidde på gulvet (måtten) i. Der er tæpper, puder, klodser til at understøtte, at du kommer til at sidde behageligt. 

Pris for 4 lektioner:

Nuværende elever kr.  260

Går du ikke på hold kr. 340

Tilmeld dig her – faktura sendes separat til din e-mail 

Nytårs workshop

Jeg genopliver nytårs workshoppen, som har ligget stille et par år. 

Lørdag d. 30/12-2023 kl. 10 – 13,  Algade 3, 5750 Ringe

Denne dag vil vi efter julens dejlige dage have brug for igen at bevæge rygsøjlen i fine bølgende bevægelser, lade åndedrættet flyde i en fin jævn rytme. Forberede indgangen til det nye år med hofteåbnende asanas (terapeutisk TriYoga), hvor du ligger lidt længere i stillingerne, hvor din krop er understøttet, så den kan hvile samtidig med, at udvidelsen sker og stadig i den dybe rolige vejrtrækning.

Vi afslutter med Prana Vidya og Yoga Nidra.

På denne årets næstsidste dag, vil vi ønske hinanden et godt og lykkebringende 2024, og jeg er vært ved et lille traktement. Medbring gerne egen vandflaske. 

Tilmeld dig her – faktura sendes separat til din e-mail