Retreat

KERTEMINDE D. 7. – 9. JUNI 2024

Du ønsker dig mig-tid  i smukke omgivelser, hvor yoga og tid til dig er i fokus.

Alt dette får du på dette 2½ dags ophold med fantastiske TriYoga flows, Yoga Nidra, Prana Vidya (åndedrætsøvelser, koncentrations teknikker, meditation) i  Dan Hostel Kertemindes meget smukke lokaler og omgivelser.

Program for dagene

Fredag d. 7/6-2024

10:00                 Isvand/te (grøn te/urtete) + frugt serveret i Pavillonen.
11:00 – 12:00   Yoga (medbragt bagage med i lokalet)
12:00                 Frokost
14:00                  Isvand/kaffe/grøn te/urtete) + frugt serveret i Pavillonen
14:30 – 17:30   Yoga
15:00                Tjek-ind  
18:00                 Middag
19:00                 Isvand, Kaffe/te småkager og chokolade
20:30                 Aften meditation – god nat og tak for i dag

Lørdag d. 8/6-2024

07:00 – 07:45   Prana Vidya (Frit valg)
08:00 :               Morgenmad
09:00:                Vand/te (grøn/urtete) + frugt serveret i Pavillonen.
09:00 – 11:30   Yoga
12:00                 Frokost
14:00                 Isvand/kaffe/grøn te/urtete/frugt serveret i Pavillonen
14:30 – 17:00   Yoga
18:00                 Middag
19:00                 Isvand, kaffe/te kage, småkager/chokolade 
20:00                 Samling i Pavillonen – gæst udefra

Søndag d. 9/6-2024

07:00 – 07:45   Morgenmeditation i Pavillonen (Frit valg)
08:00                Morgenmad / tjek-ud efter morgenmad før yoga
09:00 – 11:30  Yoga
12:00                Frokost / afrejse efter frokost.

Retreatet omfatter:

9½ times yoga undervisning

3 x 45 min. Prana Vidya (åndedrætsøvelser, koncentration, meditation)

Lørdag aften i Pavillonen med yoga relateret arrangement med gæst udefra

Fuld forplejning – skulle der være behov for særlige hensyn omkring maden, finder vi ud af det
Betaling for drikkevarer udover isvand til måltider skal påregnes.

Priser og tilmelding, betaling

Delt dobbeltværelse pr. person kr. 4.450

Enkeltværelse kr. 4.700

Depositum: kr. 1.000, som indbetales samtidig med tilmelding.

Restbeløb betales senest 15. april 2024

Betaling til: Reg.nr. 5994, Kontonr. 4015748

Minimum antal deltagere:

Retreat afholdes ved min. 10 deltagere. Indbetalt depositum tilbagebetales, såfremt min. antal ikke nås.

Tilmeld dig her:

Læs mere om Danhostel Kerteminde her: https://www.dkhostel.dk/

Hvad tilbyder jeg dig: https://triyoga-center-fyn.dk/det-kan-du-forvente/